| Контакты | Тел.+380962889580
Mail:harmix1000@mail.ru
 |
|
Данхак Ки Гон - практика утренних занятий.
|
 С давних времен люди заметили одну удивительную особенность организма если утром сделать растягивающие движения, то получаешь заряд бодрости на несколько часов. Чтобы усилить этот эффект некоторые из людей начали выбирать наиболее эффективные из движений создавая из них на первый взгляд причудливые танцы. Основная задача этих перемещений максимально полно потянуться во всех уголках тела. Эти потягивания имеют сакральный смысл, и приобщают, выполняющего их, к таинству гармонии с окружающим миром. Тело приобретает гибкость, которая сохраняется до глубокой старости, радуя человека на протяжении всей его жизни. Искусство этих движений называется Данхак Ки Гон. Оно учит нас неспешности, внимательности к себе и деталям, которые, делают нашу жизнь более яркой, привнося полутона. Второй очень важный момент занятий, это изучение возможностей нашего тела нашей психики. Зная свои возможности легче принимать взвешенные решения, которые устраняют многие проблемы. Важной составляющей занятий есть музыка, давая темп для выполнения движений, она еще удивительным образом меняет наше физиологическое состояние, стимулируя наш средний эмоциональный центр который, воспринимая вибрацию музыки, подвигает нас к движениям. Вся программа направлена на тренинг сухожилий, поэтому скорость выполнения движений медленная, это связано с тем что при большой скорости выполнения есть риск потянуть мышечно-сухожильный меридиан. Поэтому нужно заниматься под руководством опытного инструктора. Эту систему на протяжении ряда лет я изучаю под руководством Гамбарова Игоря Владимировича. В прошлом я был инвалидом второй группы, компрессионный перелом позвоночника, падение с высоты. И как следствие посттравматический остеохондроз. Врач, узнав о моей мечте стать инструктором по Хапкидо - Ханкидо сказал, что я ненормальный и что с такой травмой нельзя этим заниматься. Он прав, потому что искренне верит в то, что Хапкидо - Ханкидо это жесткая борьба. Когда в интернете некоторые «инструктора» пишут о том что хапкидо это искусство крутить руки. Я вспоминаю слова пришедшего ко мне мужчины: Школа это когда из слабого и больного делают сильного и здорового, а не там где из сильного и здорового делают слабого и больного.
Из собственных наблюдений могу сказать один вывод, практикуя регулярно эту гимнастику я забыл ощущение ломоты перелома позвоночного столба на перемену погоду, мои суставы становятся более подвижными. Получил систему самостоятельного вправления суставов из за чего нет необходимости проходить реабилитационные курсы массажа. Ощущение свободы движений в теле, а главное полная самостоятельность от сиделок. Все это вместе дает такой огромный позитивный настрой, которым я хочу поделиться с вами.
Чумак Олег. Статьи по теме: ЗАДАЧИ ДАНХАК КИ ГОН Некоторые характеристики Данхак Ки Гон Цигун Кореи - Данхак Ки ГонВенчунбобЭзотерика Хапкидо-ХанкидоХапкидо: краткая справка по истории и философии |
Просмотров: 460 автор: smander 5 августа 2010
|
|
#1 написал: seifas ginklams (27 октября 2010 04:47)
|
 |
Чё уж тут, даже спасибо сказать неуместно, сами понимаете |
|
|
|
|
#2 написал: serpentine belt (22 ноября 2010 02:48)
|
|
Спасибо...так обстоятельно изложено...я даже сохранила))) |
|
|
|
|
#3 написал: books forum (29 декабря 2010 07:35)
|
|
Может быть кто-нить поделится ссылочкой на что-нибудь из этой же тематики? Уж очень заинтересовало |
|
|
|
|
#4 написал: russian girls (3 февраля 2011 15:23)
|
|
Сколько раз уже захожу и нахожу на сайте что-то интересное! Спасибо. |
|
|
|
|
#7 написал: seifas (28 марта 2011 17:13)
|
|
Хороший пост и ресурс. Поставила закладку на РСС. Знаете, в лисе появляется сверху в панельках закладка. Но так как много уже на что подписалась, поэтому хотела бы как-нибудь упорядочить закладки. Как-то читала, что есть специальные программы, через которые можно все просматривать. Может, посоветуете девушке? |
|
|
|
|
#8 написал: russian mail order (12 апреля 2011 03:36)
|
|
Ну очень интересная тема , только не знаю, как ответить |
|
|
|
|
#9 написал: russian mail brides (14 апреля 2011 03:56)
|
|
Приветствую. Собираюсь вот отдохнуть зарубеж. Поведайте, пожалуйста, как вы руководите вашим блогом, когда находитесь в разъездах? |
|
|
|
|
#10 написал: vildika (20 апреля 2011 10:50)
|
|
Не перевелись, как грится, на Руси авторы))) |
|
|
|
|
#11 написал: best dating (30 апреля 2011 05:05)
|
|
Можно эту новость возьму к себе на портал со ссылочкой на вас? |
|
|
|
|
#12 написал: cheap extensions (15 июля 2011 00:43)
|
|
In light of the recent news on the damage hair extensions can cause, Salon Confidential have the answers: no more glue and no more damage. Salon Confidential have developed a unique range of synthetic hair extensions which excel in quality and choice and are ethically produced. Queen Latifah, winner of Grammy, Golden Globe and SAG awards, has partnered with leading retailer HSN for the exclusive launch of the Queen Collection, her first lifestyle brand. On August 27th, she will debut a unique fashion collection of apparel, handbags and outerwear, and will later introduce a clip in hair extensions line. Clip in hair extensions are a good way to give your current hairstyle a new lease of daily life. They can adjust the duration, Full head cheap hair extensions add quantity and give you a totally distinct appear speedily and effortlessly. |
|
|
|
|
#13 написал: aiwei (29 июля 2011 14:02)
|
|
|
|
|
|
#14 написал: keemny (14 ноября 2011 02:27)
|
|
|
|
|
|
#16 написал: topmodel (25 ноября 2011 01:29)
|
|
|
|
|
|
#17 написал: sohnababy (1 декабря 2011 01:41)
|
|
|
|
|
|
#18 написал: greekmark (5 декабря 2011 00:43)
|
|
|
|
|
|
#19 написал: jackon (10 декабря 2011 01:27)
|
|
It is my great pleasure to look at your site and to enjoy your great posts here. I like it very much. I know that you put much attention for these articles, as all of them make sense and are very useful Coupon CodesKanebo |
|
|
|
|
#20 написал: menujaso (13 декабря 2011 01:41)
|
|
|
|
|
|
#21 написал: jamijohns (14 декабря 2011 01:53)
|
|
Super-Duper site! I am loving it!! Will come back again - taking you feeds also, Appreciation. fiskeoliehøjskole |
|
|
|
|
